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楽して痩せよっと。。

最近、太り気味の僕です

去年より、7kgくらい太りました

でもまだ、標準体重やけど腹が出てきてしまいました

また、ダイエットかぁ

前回は、1年間で10kgの減量に成功した僕

方法は、食事制限のみでした
昼食はおにぎり2個だけの生活を1年間続けました
じゃぁ、知らんまに10kg近く痩せました
今は、見事にリバウンドしてしもたけど(笑)

次は、嫁も興味があるコレです
履いて歩くだけで引き締め効果がアップするそうです
何やら結構な話題になってるみたいです。。。
カロリーウォークプラスって言うらしいです



紳士用も絶対あると思うんで探したいと思います
これなら続きそうですね

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